| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po 01.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Út 02.02. | posilovna | : | 0 | 00:50:00 | 0 | 0 | 0 | 25 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | : | |||||||||||
| St 03.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Čt 04.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Pá 05.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| So 06.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Ne 07.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| 00:50:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | |||||||||||||||||||||||
| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
| Po 08.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Út 09.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| St 10.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Čt 11.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Pá 12.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| So 13.02. | posilovna | : | 0 | 00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 24 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | : | |||||||||||
| kolo - trenažer | TREK | : | 50 | 02:00:00 | 25 | 0 | 0 | 25 | - | 147 | 161 | 00:03:11 | 01:56:49 | 00:00:00 | 00:00:00 | : | |||||||||||
| Ne 14.02. | posilovna | : | 0 | 01:10:00 | 0 | 0 | 0 | 24 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | : | |||||||||||
| 50 | 03:50:00 | 00:03:11 | 01:56:49 | 00:00:00 | 00:00:00 | ||||||||||||||||||||||
| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
| Po 15.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Út 16.02. | posilovna | : | 0 | 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | : | |||||||||||
| fotbal | : | 0 | 01:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | 142 | 187 | 00:34:41 | 00:40:43 | 00:10:33 | 00:05:00 | : | ||||||||||||
| St 17.02. | kolo - trenažer | TREK | : | 18,75 | 00:45:00 | 25 | 0 | 0 | 25 | - | 139 | 150 | 00:31:54 | 00:13:06 | 00:00:00 | 00:00:00 | : | ||||||||||
| Čt 18.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Pá 19.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| So 20.02. | běžky - bruslení | : | 0 | 02:57:00 | 0 | 0 | 0 | -3 | - | 158 | 190 | 00:10:00 | 01:45:00 | 00:45:00 | 00:17:00 | : | |||||||||||
| Ne 21.02. | běžky - bruslení | : | 0 | 02:44:09 | 0 | 0 | 0 | -3 | - | 158 | 186 | 00:17:48 | 01:35:43 | 00:37:02 | 00:10:00 | : | |||||||||||
| 18,75 | 08:56:09 | 01:34:23 | 04:14:32 | 01:32:35 | 00:32:00 | ||||||||||||||||||||||
| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
| Po 22.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Út 23.02. | posilovna | : | 0 | 01:10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | : | |||||||||||
| fotbal | : | 0 | 01:31:34 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | 133 | 192 | 00:32:05 | 00:16:16 | 00:12:00 | 00:08:00 | : | ||||||||||||
| St 24.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Čt 25.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| Pá 26.02. | |||||||||||||||||||||||||||
| So 27.02. | kolo - silnice | TREK | : | 55,2 | 02:26:05 | 22,67 | 83 | 460 | 9 | 2-6 | 138 | 161 | 01:01:39 | 01:24:42 | 00:00:00 | 00:00:00 | : | ||||||||||
| Ne 28.02. | kolo - silnice | TREK | : | 32,4 | 01:18:03 | 24,9 | 85 | 130 | 4 | 2-6 | 139 | 158 | 00:27:26 | 00:51:24 | 00:00:00 | 00:00:00 | : | ||||||||||
| 87,6 | 06:25:42 | 02:01:10 | 02:32:22 | 00:12:00 | 00:08:00 | ||||||||||||||||||||||
| 156,35 | 20:01:51 | 03:38:44 | 08:43:43 | 01:44:35 | 00:40:00 |
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