| datum | sport | zač. | náčiní | čas | km | ø rych. | ter. | poč. | f | ø kad. | poc. | kom. | hm | link |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St 01.12. | ||||||||||||||
| Čt 02.12. | běhání | 06:46 | 01:12:23 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo - bike, cyklokros | 00:00 | snehova vlocka | 01:16:10 | 16,13 | 12,7 | |||||||||
| Pá 03.12. | kolo - bike, cyklokros | 00:00 | snehova vlocka | 01:09:51 | 16,3 | 14 | ||||||||
| So 04.12. | běhání | 17:09 | 01:12:20 | 0 | 0 | |||||||||
| Ne 05.12. | běžky - klasika | 12:50 | 00:29:35 | 0 | 0 | |||||||||
| posilovna | 20:30 | 00:30:00 | 0 | 0 | ||||||||||
| 05:50:19 | 32,43 | |||||||||||||
| datum | sport | zač. | náčiní | čas | km | ø rych. | ter. | poč. | f | ø kad. | poc. | kom. | hm | link |
| Po 06.12. | ||||||||||||||
| Út 07.12. | běhání | 06:33 | 01:21:42 | 0 | 0 | |||||||||
| florbal | 19:00 | 01:30:00 | 0 | 0 | ||||||||||
| St 08.12. | ||||||||||||||
| Čt 09.12. | plavání | 06:16 | 00:43:38 | 1,55 | 0 | |||||||||
| Pá 10.12. | kolo - bike, cyklokros | 00:00 | snehova vlocka | 01:14:04 | 15,94 | 12,91 | ||||||||
| So 11.12. | běhání | 11:57 | 01:45:46 | 0 | 0 | |||||||||
| Ne 12.12. | běhání | 13:41 | 01:18:55 | 0 | 0 | |||||||||
| 07:54:05 | 15,94 | |||||||||||||
| datum | sport | zač. | náčiní | čas | km | ø rych. | ter. | poč. | f | ø kad. | poc. | kom. | hm | link |
| Po 13.12. | ||||||||||||||
| Út 14.12. | plavání | 06:09 | 00:55:43 | 2 | 0 | |||||||||
| St 15.12. | běhání | 06:28 | 00:58:23 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt 16.12. | kolo - bike, cyklokros | 00:00 | snehova vlocka | 01:04:10 | 15,9 | 14,86 | ||||||||
| Pá 17.12. | běhání | 17:18 | 01:11:54 | 0 | 0 | |||||||||
| So 18.12. | ||||||||||||||
| Ne 19.12. | běhání | 11:34 | 02:09:01 | 0 | 0 | |||||||||
| 06:19:11 | 15,9 | |||||||||||||
| datum | sport | zač. | náčiní | čas | km | ø rych. | ter. | poč. | f | ø kad. | poc. | kom. | hm | link |
| Po 20.12. | plavání | 06:08 | 00:54:29 | 2 | 0 | |||||||||
| Út 21.12. | běhání | 06:46 | 01:02:02 | 0 | 0 | |||||||||
| St 22.12. | ||||||||||||||
| Čt 23.12. | ||||||||||||||
| Pá 24.12. | běhání | 15:41 | 00:36:10 | 0 | 0 | |||||||||
| So 25.12. | plavání | 14:20 | 02:39:37 | 5 | 0 | |||||||||
| Ne 26.12. | běhání | 14:59 | 01:28:24 | 0 | 0 | |||||||||
| 06:40:42 | 0 | |||||||||||||
| datum | sport | zač. | náčiní | čas | km | ø rych. | ter. | poč. | f | ø kad. | poc. | kom. | hm | link |
| Po 27.12. | běhání | 10:04 | 02:16:52 | 0 | 0 | |||||||||
| Út 28.12. | ||||||||||||||
| St 29.12. | skialpy | 09:47 | 05:19:39 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt 30.12. | ||||||||||||||
| Pá 31.12. | běhání | 12:02 | 01:05:09 | 0 | 0 | |||||||||
| 08:41:40 | 0 | |||||||||||||
| 35:25:57 | 64,27 |
© 2003 - 2012 Strahovští Osvoboditelé Silnic | Odkazy | Hostováno na Impello.cz | Developed by Abstract Design