Trénink - Duben 2011 - Pohořalý Petr
Export CSV | Export XML| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá 01.04. | nesplněný trénink | 00:00 | 0 | 00:00:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 65,5 | 07:15 | |||||||||||||
| So 02.04. | kolo - silnice | TREK | 09:05 | 89,45 | 03:27:36 | 25,85 | 82 | 117 | 1024 | 19 | 1-3 | ZDV | 142 | 175 | 00:23:30 | 02:32:03 | 00:31:29 | 00:00:30 | 65,6 | 07:00 | |||||||
| strečink | 23:30 | 0 | 00:15:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| Ne 03.04. | kolo - silnice | TREK | 11:20 | 68,2 | 02:37:26 | 25,99 | 83 | 111 | 725 | 24 | 1-3 | ZDV | 135 | 161 | 00:21:47 | 02:14:59 | 00:00:50 | 00:00:00 | 65,9 | 08:00 | |||||||
| strečink | 14:40 | 0 | 00:15:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| 157,65 | 06:35:02 | 00:45:17 | 04:47:02 | 00:32:19 | 00:00:30 | ||||||||||||||||||||||
| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
| Po 04.04. | posilovna | 19:10 | 0 | 01:30:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:05:00 | 00:15:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 66 | 07:00 | |||||||||||||
| Út 05.04. | kolo - silnice | TREK | 16:55 | 53,6 | 01:58:21 | 27,17 | 78 | 106 | 640 | 15 | 2-6 | Silova vytrvalost | 135 | 160 | 00:23:00 | 01:30:44 | 00:04:24 | 00:00:00 | 65,9 | 06:30 | |||||||
| St 06.04. | kolo - silnice | Time | 16:00 | 59,3 | 02:05:26 | 28,36 | 16 | 2-6 | iTempo | 143 | 169 | 00:15:09 | 01:20:36 | 00:31:41 | 00:00:00 | 66,1 | 07:15 | ||||||||||
| Čt 07.04. | strečink | 23:35 | 0 | 00:15:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 65,3 | 09:00 | |||||||||||||
| Pá 08.04. | kolo - silnice | TREK | 17:25 | 36,33 | 01:31:14 | 23,89 | 83 | 104 | 438 | 17 | 3-9 | Kompenzace | 126 | 171 | 00:59:09 | 00:23:03 | 00:06:00 | 00:02:19 | 65,8 | 06:00 | |||||||
| So 09.04. | kolo - závod | Time | 14:00 | 36,35 | 01:20:16 | 27,17 | 77 | 104 | 299 | 18 | 3-9 | časovka | 145 | 191 | 00:17:11 | 00:35:40 | 00:06:00 | 00:20:25 | 65,1 | 07:15 | |||||||
| strečink | 22:40 | 0 | 00:10:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| Ne 10.04. | kolo - silnice | TREK | 11:15 | 105,47 | 04:03:58 | 25,93 | 84 | 106 | 1075 | 19 | 3-9 | ZDV | 138 | 161 | 00:22:22 | 03:44:50 | 00:00:53 | 00:00:00 | 64,8 | 09:00 | |||||||
| 291,05 | 12:54:15 | 02:21:51 | 07:49:53 | 00:48:58 | 00:22:44 | ||||||||||||||||||||||
| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
| Po 11.04. | volno | 00:00 | 0 | 00:00:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 65,5 | 07:00 | |||||||||||||
| Út 12.04. | kolo - silnice | TREK | 18:00 | 55,15 | 02:01:14 | 27,29 | 76 | 105 | 683 | 9 | 2-6 | ZDV | 134 | 160 | 00:23:38 | 01:31:40 | 00:03:52 | 00:00:00 | 65,7 | 06:30 | |||||||
| St 13.04. | kolo - bike, cyklokros | KTM | 18:15 | 35,9 | 01:44:30 | 20,61 | 4 | 2-6 | ZDV | 139 | 162 | 00:16:35 | 01:20:10 | 00:07:51 | 00:00:00 | 64,9 | 07:30 | ||||||||||
| Čt 14.04. | kolo - válce | TREK | 19:30 | 13,12 | 00:31:30 | 25 | 95 | 102 | - | kompenzace | 116 | 127 | 00:29:51 | 00:00:33 | 00:00:00 | 00:00:00 | 64,7 | 07:00 | |||||||||
| Pá 15.04. | kolo - silnice | TREK | 18:15 | 54,94 | 01:59:09 | 27,66 | 77 | 104 | 674 | 8 | 1-3 | ZDV | 138 | 163 | 00:14:39 | 01:40:16 | 00:04:07 | 00:00:00 | 64,7 | 07:00 | |||||||
| strečink | 23:20 | 0 | 00:15:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| So 16.04. | kolo - silnice | TREK | 09:45 | 58,28 | 02:12:21 | 26,42 | 84 | 102 | 526 | 12 | 1-3 | Kompenzace | 129 | 173 | 00:48:29 | 01:14:19 | 00:05:33 | 00:00:00 | 64,2 | 07:45 | |||||||
| Ne 17.04. | kolo - silnice | TREK | 11:10 | 16,8 | 00:38:34 | 26,13 | 80 | 103 | 186 | 21 | 1-3 | rozjíždění/vyjíždění | 137 | 179 | 00:08:03 | 00:24:48 | 00:02:48 | 00:00:30 | 66,4 | 07:30 | |||||||
| kolo - závod | TREK | 11:48 | 2,2 | 00:04:54 | 26,93 | 89 | 20 | 1-3 | závod | 187 | 196 | 00:00:00 | 00:00:14 | 00:00:11 | 00:04:29 | 00:00 | |||||||||||
| kolo - silnice | TREK | 16:10 | 59,53 | 02:11:23 | 27,18 | 84 | 104 | 660 | 15 | 2-6 | ZDV | 138 | 159 | 00:16:59 | 01:50:33 | 00:03:09 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||
| strečink | 22:00 | 0 | 00:10:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| 295,92 | 11:48:35 | 02:38:14 | 08:02:33 | 00:27:31 | 00:04:59 | ||||||||||||||||||||||
| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
| Po 18.04. | strečink | 18:00 | 0 | 00:25:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 64,2 | 06:45 | |||||||||||||
| Út 19.04. | kolo - silnice | TREK | 17:10 | 46,2 | 01:54:50 | 24,13 | 79 | 107 | 457 | 19 | 1-3 | kompenzace | 114 | 138 | 01:19:02 | 00:19:16 | 00:00:00 | 00:00:00 | 64,9 | 06:30 | |||||||
| strečink | 00:00 | 0 | 00:30:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| St 20.04. | kolo - silnice | TREK | 16:40 | 51,14 | 01:59:27 | 25,68 | 80 | 102 | 446 | 22 | 1-3 | Kompenzace | 119 | 145 | 01:17:53 | 00:34:17 | 00:00:00 | 00:00:00 | 64,6 | 06:30 | |||||||
| strečink | 22:20 | 0 | 00:23:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| Čt 21.04. | nesplněný trénink | 00:00 | 0 | 00:00:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 64,3 | 06:30 | |||||||||||||
| Pá 22.04. | kolo - silnice | BMC | 13:40 | 82,19 | 03:09:12 | 26,06 | 80 | 114 | 1223 | 27 | 1-3 | ZDV | 0 | 0 | 00:30:00 | 02:30:00 | 00:09:12 | 00:00:00 | 63,9 | 05:30 | |||||||
| strečink | 00:00 | 0 | 00:15:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| So 23.04. | kolo - silnice | BMC | 10:40 | 118,34 | 04:34:11 | 25,89 | 78 | 118 | 1840 | 27 | 2-6 | ZDV | 136 | 179 | 00:59:25 | 03:05:02 | 00:22:03 | 00:00:20 | 64 | 08:00 | |||||||
| strečink | 00:00 | 0 | 00:25:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| Ne 24.04. | kolo - silnice | BMC | 11:00 | 182,93 | 06:43:56 | 27,17 | 77 | 111 | 2521 | 22 | 2-6 | ZDV | 135 | 185 | 01:17:05 | 04:54:33 | 00:21:15 | 00:01:00 | 65 | 08:30 | |||||||
| strečink | 00:00 | 0 | 00:20:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| 480,8 | 20:39:36 | 05:23:25 | 11:23:08 | 00:52:30 | 00:01:20 | ||||||||||||||||||||||
| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
| Po 25.04. | kolo - silnice | BMC | 10:30 | 64,29 | 02:29:53 | 25,73 | 75 | 110 | 976 | 17 | 2-6 | ZDV | 129 | 168 | 00:49:14 | 01:28:37 | 00:06:00 | 00:00:00 | 64,5 | 08:15 | |||||||
| strečink | 00:00 | 0 | 00:20:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| Út 26.04. | strečink | 00:00 | 0 | 00:25:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 65,2 | 06:30 | |||||||||||||
| St 27.04. | kolo - silnice | Time | 17:45 | 58,36 | 02:01:21 | 28,85 | 79 | 110 | 430 | 17 | 1-3 | ZDV | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 64,9 | 06:30 | |||||||
| strečink | 21:35 | 0 | 00:10:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| Čt 28.04. | kolo - silnice | BMC | 17:00 | 47,38 | 01:49:41 | 25,91 | 83 | 102 | 397 | 19 | 1-3 | kompenzace | 117 | 141 | 01:15:14 | 00:25:14 | 00:00:00 | 00:00:00 | 64 | 07:00 | |||||||
| Pá 29.04. | kolo - silnice | BMC | 17:10 | 24,87 | 00:48:31 | 30,75 | 86 | 109 | 174 | 21 | 3-9 | ZDV | 139 | 171 | 00:08:10 | 00:26:07 | 00:08:54 | 00:00:00 | 63,6 | 07:00 | |||||||
| So 30.04. | kolo - silnice | Time | 11:05 | 13,49 | 00:30:59 | 26,12 | 76 | 104 | 127 | 21 | 2-6 | rozjíždění | 134 | 176 | 00:07:41 | 00:17:29 | 00:04:13 | 00:00:15 | 63,4 | 07:30 | |||||||
| kolo - závod | Time | 12:00 | 37,28 | 00:57:39 | 38,79 | 87 | 108 | 347 | 23 | 2-6 | závod | 177 | 189 | 00:00:04 | 00:00:37 | 00:56:49 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||
| kolo - silnice | BMC | 19:05 | 12,5 | 00:30:00 | 25 | 94 | 99 | - | kompenzace | 0 | 0 | 00:27:47 | 00:02:22 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||
| strečink | 21:00 | 0 | 00:10:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| 258,17 | 10:13:04 | 02:48:10 | 02:40:26 | 01:15:56 | 00:00:15 | ||||||||||||||||||||||
| 1483,59 | 62:10:32 | 13:56:57 | 34:43:02 | 03:57:14 | 00:29:48 |
Nejbližší akce
- 26.05. - Král Šumavy...
- 27.05. - Bělečské okruhy...
- 27.05. - Blatná...
- 31.05. - Praha-Doksy...
- 02.06. - Glocknerkönig...
- 02.06. - KPŽ - Jestřebí hory...
- 02.06. - Viesmann Tour...
- 03.06. - Sudety Tour...
- 03.06. - Tour de Malá Skála...
- 09.06. - KPŽ - Orlík Tour...
- 10.06. - Jedomělické okruhy...
- 16.06. - Genesis Bike Prague...
- 17.06. - Křivoklátské peklo...
- 17.06. - Malevil Cup...
- 17.06. - Pořádání - Křivoklátské p...
- 17.06. - Žabovřesky...
- 18.06. - Schůze SOS...
- 22.06. - Svatba Honza...
- 23.06. - Kašperské Hory...
- 23.06. - KPŽ - Vrchlabí - Špindl T...
- 23.06. - Rampušák...
- 23.06. - Strada Zdejcina...
- 24.06. - Berounský maraton...
- 30.06. - KPŽ - Kouty...
- 01.07. - Lenora...
- 01.07. - Maratona dles Dolomites...
- 06.07. - Roudnice nad Labem, Zavad...
- 07.07. - KPŽ - Drásal...
- 14.07. - Beskyd Tour...
- 14.07. - Dobrovická časovka...
- Na časovce Masters v Bělči nejrychlejší z týmu Petr Kobík, 7. v kategorii B
- Lucie Kočí 2. na časovce Masters v Bělči
- Tým AB Cycling má nového člena - Dan Kubíček
- Tým AB Cycling posílí Petr Kobík!
- Na časovce UAC v Bělé skončila 2. Lucie Kočí, 3. Petra Štěpánová
- Lucie Kočí skončila 3. na mistrovské časovce UAC v Knovízi
- Petra Štěpánová a Václav Placák 2. na časovce smíšených dvojic CKKV
- Klára Příhodová a Jan Hubr skončili na časovce smíšených dvojic CKKV třetí
- Petr Pohořalý a Václav Cafourek skončili 5. na časovce dvojic CKKV
© 2003 - 2012 Strahovští Osvoboditelé Silnic | Odkazy | Hostováno na Impello.cz | Developed by Abstract Design
