Trénink - Září 2011 - Pohořalý Petr
Export CSV | Export XML| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt 01.09. | |||||||||||||||||||||||||||
| Pá 02.09. | kolo - silnice | BMC | 17:10 | 61,16 | 02:16:28 | 26,89 | 84 | 104 | 528 | 22 | 1-3 | kompenzace | 109 | 138 | 01:14:51 | 00:15:40 | 00:00:00 | 00:00:00 | 09:00 | ||||||||
| So 03.09. | kolo - silnice | BMC | 16:40 | 41,88 | 01:23:36 | 30,05 | 90 | 105 | 333 | 25 | 1-3 | ZDV | 134 | 154 | 00:13:28 | 01:08:05 | 00:00:00 | 00:00:00 | 10:00 | ||||||||
| Ne 04.09. | kolo - silnice | BMC | 09:15 | 50,96 | 01:54:50 | 26,62 | 83 | 105 | 414 | 23 | 1-3 | kompenzace | 119 | 137 | 01:04:42 | 00:33:47 | 00:00:00 | 00:00:00 | 08:00 | ||||||||
| 154 | 05:34:54 | 02:33:01 | 01:57:32 | 00:00:00 | 00:00:00 | ||||||||||||||||||||||
| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
| Po 05.09. | strečink | 22:00 | 0 | 00:15:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 60,2 | 06:30 | |||||||||||||
| Út 06.09. | kolo - silnice | Time | 17:25 | 65,41 | 02:01:08 | 32,39 | 80 | 100 | 490 | 21 | 1-3 | ZDV | 141 | 165 | 00:21:18 | 01:07:11 | 00:30:55 | 00:00:00 | 60,2 | 06:30 | |||||||
| strečink | 21:30 | 0 | 00:20:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||||||
| St 07.09. | volno | 00:00 | 0 | 00:00:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 60 | 07:30 | |||||||||||||
| Čt 08.09. | kolo - silnice | BMC | 18:35 | 26,14 | 00:59:15 | 26,47 | 84 | 101 | 178 | 14 | 1-3 | kompenzace | 121 | 137 | 00:38:24 | 00:16:44 | 00:00:00 | 00:00:00 | 60,8 | 07:15 | |||||||
| Pá 09.09. | kolo - silnice | BMC | 17:15 | 59,38 | 02:17:38 | 25,88 | 80 | 105 | 614 | 18 | 1-3 | kompenzace | 122 | 163 | 01:26:32 | 00:30:12 | 00:07:07 | 00:00:00 | 60,1 | 07:15 | |||||||
| So 10.09. | kolo - silnice | BMC | 09:45 | 21,22 | 00:56:22 | 22,58 | 78 | 100 | 323 | 24 | 1-3 | rozjetí | 135 | 172 | 00:20:59 | 00:34:29 | 00:02:13 | 00:00:00 | 59,6 | 06:30 | |||||||
| kolo - závod | Time | 11:10 | 10,07 | 00:15:36 | 38,73 | 116 | 21 | 1-3 | závod | 178 | 187 | 00:00:00 | 00:00:10 | 00:15:26 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||||
| kolo - silnice | BMC | 11:30 | 20,43 | 00:54:23 | 22,53 | 73 | 112 | 291 | 25 | 1-3 | vyjetí, rozjetí | 128 | 168 | 00:20:45 | 00:31:09 | 00:01:48 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||
| kolo - závod | BMC | 14:00 | 63,34 | 02:02:23 | 31,05 | 80 | 110 | 1155 | 26 | 1-3 | závod | 160 | 193 | 00:00:55 | 00:50:48 | 01:10:33 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||
| Ne 11.09. | kolo - silnice | BMC | 09:30 | 9,29 | 00:22:47 | 24,46 | 77 | 101 | 119 | 25 | 1-3 | ZDV | 118 | 1061 | 00:12:30 | 00:06:07 | 00:00:54 | 00:00:00 | 58,8 | 08:15 | |||||||
| kolo - závod | BMC | 10:00 | 106,58 | 02:52:41 | 37,03 | 85 | 112 | 1278 | 29 | 1-3 | závod | 158 | 194 | 00:09:19 | 00:57:34 | 01:45:40 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||
| kolo - silnice | BMC | 13:00 | 3,57 | 00:10:57 | 19,56 | 67 | 87 | 28 | 30 | 1-3 | kompenzace | 125 | 184 | 00:05:04 | 00:04:57 | 00:00:28 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||
| 385,43 | 13:28:10 | 03:35:46 | 04:59:21 | 03:55:04 | 00:00:00 | ||||||||||||||||||||||
| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
| Po 12.09. | |||||||||||||||||||||||||||
| Út 13.09. | kolo - silnice | BMC | 17:40 | 44,96 | 01:41:47 | 26,5 | 81 | 102 | 397 | 21 | 2-6 | kompenzace | 115 | 135 | 01:10:00 | 00:25:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 61,6 | 06:45 | |||||||
| St 14.09. | kolo - silnice | BMC | 17:30 | 59,01 | 01:58:46 | 29,81 | 85 | 104 | 614 | 19 | 2-6 | ZDV | 132 | 161 | 00:22:55 | 01:31:11 | 00:01:03 | 00:00:00 | 60,1 | 07:30 | |||||||
| Čt 15.09. | nesplněný trénink | 00:00 | 0 | 00:00:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 59,6 | 07:30 | |||||||||||||
| Pá 16.09. | kolo - silnice | BMC | 18:00 | 41,36 | 01:26:30 | 28,68 | 86 | 107 | 374 | 19 | 1-3 | ZDV | 125 | 151 | 00:37:00 | 00:46:30 | 00:00:00 | 00:00:00 | 60,4 | 08:00 | |||||||
| So 17.09. | kolo - silnice | BMC | 16:40 | 60,48 | 02:07:16 | 28,51 | 85 | 106 | 523 | 23 | 1-3 | kompenzace | 125 | 162 | 01:14:21 | 00:45:56 | 00:05:16 | 00:00:00 | 60 | 07:30 | |||||||
| Ne 18.09. | kolo - silnice | BMC | 10:40 | 6,5 | 00:17:28 | 22,32 | 75 | 96 | 67 | 18 | 1-3 | rozjetí | 122 | 161 | 00:04:09 | 00:06:11 | 00:01:25 | 00:00:00 | 60 | 07:30 | |||||||
| kolo - silnice | BMC | 11:00 | 75,74 | 02:12:53 | 34,19 | 87 | 110 | 1176 | 17 | 1-3 | závod | 167 | 195 | 00:02:17 | 00:28:46 | 01:41:46 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||
| 288,05 | 09:44:40 | 03:30:42 | 04:03:34 | 01:49:30 | 00:00:00 | ||||||||||||||||||||||
| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
| Po 19.09. | volno | 00:00 | 0 | 00:00:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 60,3 | 07:30 | |||||||||||||
| Út 20.09. | volno | 00:00 | 0 | 00:00:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 60,4 | 07:15 | |||||||||||||
| St 21.09. | kolo - válce | BMC | 20:20 | 21,02 | 00:50:28 | 25 | 89 | 92 | 23 | - | kompenzace | 115 | 127 | 00:49:37 | 00:00:16 | 00:00:00 | 00:00:00 | 59,7 | 04:45 | ||||||||
| Čt 22.09. | kolo - silnice | BMC | 17:05 | 70,45 | 02:22:00 | 29,76 | 87 | 106 | 785 | 17 | 1-3 | ZDV | 139 | 165 | 00:14:15 | 02:01:02 | 00:05:22 | 00:00:00 | 59,5 | 07:30 | |||||||
| Pá 23.09. | kolo - silnice | BMC | 17:30 | 54,13 | 01:48:23 | 29,96 | 86 | 113 | 591 | 15 | 1-3 | ZDV | 134 | 162 | 00:21:45 | 01:23:53 | 00:00:50 | 00:00:00 | 59,9 | 07:30 | |||||||
| So 24.09. | strečink | 00:00 | 0 | 00:15:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 60,5 | 07:30 | |||||||||||||
| Ne 25.09. | strečink | 08:00 | 0 | 00:15:00 | 0 | - | 0 | 0 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | 60,4 | 07:30 | |||||||||||||
| kolo - silnice | BMC | 08:50 | 107,75 | 03:20:58 | 32,16 | 86 | 108 | 1018 | 14 | 1-3 | ZDV | 147 | 189 | 00:21:32 | 01:57:30 | 01:01:28 | 00:00:00 | 00:00 | |||||||||
| 253,35 | 08:51:49 | 01:47:09 | 05:22:41 | 01:07:40 | 00:00:00 | ||||||||||||||||||||||
| datum | sport | náčiní | zač. | km | čas | ø rych. | ø kad. | max.kad. | ter. | přev. | poc. | kom. | tep. | vítr | poč. | z.akt. | ø výk. | max.výk. | ø TF | max.TF | komp. | zákl. | intenz. | max. | link | hm | spánek |
| Po 26.09. | |||||||||||||||||||||||||||
| Út 27.09. | kolo - silnice | BMC | 16:50 | 41,73 | 01:34:00 | 26,63 | 83 | 103 | 457 | 22 | 1-3 | kompenzace | 116 | 141 | 01:12:29 | 00:16:29 | 00:00:00 | 00:00:00 | 60,2 | 04:45 | |||||||
| St 28.09. | |||||||||||||||||||||||||||
| Čt 29.09. | kolo - silnice | BMC | 17:00 | 71,33 | 02:17:34 | 31,11 | 83 | 151 | 19 | 1-3 | ZDV | 142 | 168 | 00:17:25 | 01:29:15 | 00:29:26 | 00:00:00 | 59,5 | 06:45 | ||||||||
| Pá 30.09. | kolo - silnice | BMC | 17:20 | 27,21 | 00:58:14 | 28,03 | 85 | 104 | 207 | 22 | 1-3 | kompenzace | 121 | 136 | 00:40:22 | 00:17:25 | 00:00:00 | 00:00:00 | 59,7 | 07:45 | |||||||
| 140,27 | 04:49:48 | 02:10:16 | 02:03:09 | 00:29:26 | 00:00:00 | ||||||||||||||||||||||
| 1221,1 | 42:29:21 | 13:36:54 | 18:26:17 | 07:21:40 | 00:00:00 |
Nejbližší akce
- 26.05. - Král Šumavy...
- 27.05. - Bělečské okruhy...
- 27.05. - Blatná...
- 31.05. - Praha-Doksy...
- 02.06. - Glocknerkönig...
- 02.06. - KPŽ - Jestřebí hory...
- 02.06. - Viesmann Tour...
- 03.06. - Sudety Tour...
- 03.06. - Tour de Malá Skála...
- 09.06. - KPŽ - Orlík Tour...
- 10.06. - Jedomělické okruhy...
- 16.06. - Genesis Bike Prague...
- 17.06. - Křivoklátské peklo...
- 17.06. - Malevil Cup...
- 17.06. - Pořádání - Křivoklátské p...
- 17.06. - Žabovřesky...
- 18.06. - Schůze SOS...
- 22.06. - Svatba Honza...
- 23.06. - Kašperské Hory...
- 23.06. - KPŽ - Vrchlabí - Špindl T...
- 23.06. - Rampušák...
- 23.06. - Strada Zdejcina...
- 24.06. - Berounský maraton...
- 30.06. - KPŽ - Kouty...
- 01.07. - Lenora...
- 01.07. - Maratona dles Dolomites...
- 06.07. - Roudnice nad Labem, Zavad...
- 07.07. - KPŽ - Drásal...
- 14.07. - Beskyd Tour...
- 14.07. - Dobrovická časovka...
- Na časovce Masters v Bělči nejrychlejší z týmu Petr Kobík, 7. v kategorii B
- Lucie Kočí 2. na časovce Masters v Bělči
- Tým AB Cycling má nového člena - Dan Kubíček
- Tým AB Cycling posílí Petr Kobík!
- Na časovce UAC v Bělé skončila 2. Lucie Kočí, 3. Petra Štěpánová
- Lucie Kočí skončila 3. na mistrovské časovce UAC v Knovízi
- Petra Štěpánová a Václav Placák 2. na časovce smíšených dvojic CKKV
- Klára Příhodová a Jan Hubr skončili na časovce smíšených dvojic CKKV třetí
- Petr Pohořalý a Václav Cafourek skončili 5. na časovce dvojic CKKV
© 2003 - 2012 Strahovští Osvoboditelé Silnic | Odkazy | Hostováno na Impello.cz | Developed by Abstract Design
